3月30日(土)　開催

道の駅まえばし赤城　「MEN’S YOGA」

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予約

参加人数：各クラス30名

参加対象：6歳～100歳までの男性

経験豊富なインストラクターがアットホームな雰囲気で指導。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。

新しい自分に出会い、日常のハードルを乗り越える手助けを致します。

男性のためのヨガで、穏やかでありながら力強い自分を発見しませんか？

今こそ、心と体のバランスを整える素晴らしい旅に出発しましょう。

1部　13:00～14:00

“究極の強さと柔軟性を手に入れる。男性のためのヨガで、内なる力を解き放とう！”

ACTIVE YOGA

日常のストレスや疲れ、運動不足を感じる男性の皆さんに向けた「男性専用」のクラスです。

呼吸に合わせて流れるように動くVINYASAスタイルで身体と心の健康を促進します。

 

2部　15:30～16:30

“身体の限界を超え、心のリラックスを。男性向けヨガで、本当の自分に出会おう！”

筋膜調整BOWSPRINGヨガ

アメリカ生まれの新感覚ヨガ「BOWSPRING YOGA（ボウスプリングヨガ）」

現代の医学や化学に基づき構成されたヨガ。ヨガの中では特効薬。

県内で唯一開催します！

筋膜のバランスを取ることで肉体の可能性を広げます。心身共に鍛え、活力UPを目指しましょう。